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© 2019 por JOANINHABRASIL*. 

RECEITA DA SEMANA: Suco energético.

June 27, 2017

Depois de uma semana cheia de chocolates, está na hora de tirar um pouco do peso da consciência, né? Então, vamos para uma receita leve.

 

O suco de laranja, cenoura e gengibre serve como um desintoxicante. Ajuda no combate ao cansaço, a retenção de líquido e a má digestão, é uma boa pedida para depois da Páscoa, onde sempre passamos um pouquinho do limite.

 

Vamos aos ingredientes:

 

2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural

1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada

1/2 xícara (de chá) de água gelada

1 colher (de sopa) de gengibre ralado

 

Modo de preparo:

 

Esprema as laranjas, e coloque o suco em um liquidificador junto com a cenoura, a água e o gengibre, bata até ficar uniforme! Nem precisei acrescentar açúcar.

Uma dica: não coe, assim você mantem mais nutrientes na mistura.

 

Foto: Shutterstock                    

 

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