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© 2019 por JOANINHABRASIL*. 

RECEITA DA SEMANA: Chá de gengibre, canela e limão

June 27, 2017

Essa receitinha bem simples vai ter ajudar a perder peso e combater a retenção do líquido.

 

A canela têm dois benefícios ótimos para o corpo. Ela acelera o metabolismo e ajuda na circulação do sangue. 

 

Nessa receita vamos usar todo o limão, com casca e tudo. A casca ajuda a limpar o intestino e ajuda no processo de emagrecimento . 

 

Já o gengibre tem vários benefícios, além de ser termogênico, ele ajuda aliviar náuseas, gripes, dores no estômago. Um outro ponto é que ele também sacia a fome e combate as gorduras localizadas. 

 

Você deve tomar esse chá durante 20 dias seguidos e parar durante uma semana, seguindo assim um ciclo. Durante o dia você tem que tomar pelo menos 3 xícaras para que faça efeito, com intervalo aproximado de 6h.

 

 

Então, anota a receita aí!

 

INGREDIENTES

2 pedaços de canela em pau,

3 limões frescos cortados com a casca;

1 pequeno pedaço de gengibre (4 ou 5 cm);

750 mL de água;

MODO DE PREPARO

Coloque a água para ferver.Assim que levantar fervura, adicione os ingredientes.Abaixe o fogo e deixe ferver por mais 25 minutos.

Espere esfriar um pouco, coe e consuma a primeira xícara.

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